Was ist an Podium® besonders?
Kreatin ist ein physiologischer Energieträger, der als natürlicher
Bestandteil der Nahrung , vor allem in Fleisch und Fisch, vorkommt und dem
Körper einerseits mehr Energie zuführt, andererseits – bei
entsprechendem Training – das Muskelwachstum fördert. Das Besondere
am pulverförmigen Podium® ist die optimierte Zugabe von Maltodextrin
und Dextrose, womit die Energiebereitstellung des Kreatins unterstützt
wird.
Wie erklärt sich die muskelaufbauende Funktion von Podium®?
In wissenschaftlichen Studien konnte man zeigen, dass die Bauchspeicheldrüse
unter dem Einfluss von Kreatin vermehrt Insulin freisetzt. Insulin gehört
neben dem Testosteron, Wachstumshormon (STH) und Insulinlike-Growth-Factor-1
(IGHF-1) zu den muskelaufbauenden Stoffen des Körpers. Es fördert
die Aufnahme von Glukose und Aminosäuren in die Muskelzelle und regt die
Proteinsynthese an. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Insulin die Protein-Abbaurate
vermindert und die Aufnahme von Kreatin in die Zellen fördert. Darüber
hinaus besteht ein Synergismus mit anderen muskelfördernden Substanzen
des Körpers, deren Wirkung durch Insulin verstärkt wird. Eine kräftigere
Muskulatur bedeutet in der Regel auch eine grössere Muskelmasse. Unter
Einnahme von Kreatin in Form von Podium® kann es deshalb zu einer Erhöhung
des Körpergewichtes kommen. Dieses ist jedoch nicht mit einem erhöhten
Fettanteil gleichzusetzen. Hautfaltenmessungen zeigen vielmehr, dass das Körperfett
durch die Kreatin-Einnahme eher abnimmt und dass es tendenziell zu einer Einschmelzung
von Fettgewebe kommen kann.
Welchen Nutzen dürfen Sportler von
Podium® erwarten?
Deutliche Leistungsverbesserungen in den Bereichen Kurzzeitleistungen im anaeroben
Bereich, Unterstützung der Energiebereitstellung und eine verbesserte
Regeneration nach Training / Wettkampf. In vielen Sportarten bildet das dopingfreie
Podium® einen wichtigen Meilenstein auf dem Weg zum Erfolg.
Wie erzielt man ein möglichst grosses Muskelwachstum?
Das Muskelwachstum ist in erster Linie vom Training abhängig. Der ambitionierte
Kraftsportler kann zwar seine tägliche Ration Podium® bis auf 3 x
2 Messlöffel erhöhen (gewichtsabhängig!). Diese Dosierungsgrenze
sollte jedoch nicht überschritten werden, da der Körper nicht mehr
als 150 -160 mmol Kreatin pro kg Muskelmasse aufnehmen kann. Der Rest bringt
deshalb dem Anwender keinen zusätzlichen Nutzen mehr.
Warum ist Podium® bei Ärzten
und Physiotherapeuten (noch) wenig bekannt?
Kreatin wurde bisher wegen der zentralen Rolle im Energiestoffwechsel der Muskulatur
vor allem als "Leistungsverbesserer" im Sport verwendet. Es dauert
in der Regel lange, bis die einschlägigen Erkenntnisse aus dem Spitzensport
Eingang in den Alltag und in weiterführende therapeutische Konzepte finden.
Aufgrund der aktuellen Datenlage und der zunehmenden Grundlagenforschung auf
diesem Gebiet ist es nur eine Frage der Zeit, bis Kreatin auch in der Humanmedizin
allgemein erkannt, akzeptiert und auf breiter Basis eingesetzt wird.
Ist Podium® ein Medikament?
Podium® wurde vom Bundesamt für Gesundheitswesen eingehend geprüft
und im Jahre 1995 als erstes Kreatinpräparat (BAG Nr. S 6347) zum Verkauf
zugelassen. Da die Substanz auch im gesunden Körper und im Lebensmittel
(Fleisch / Fisch) vorkommt, ist Podium® kein Medikament, sondern eine Ergänzung
für Personen mit spezifischem Ernährungsbedarf wie z.B. Sportler,
was die Unbedenklichkeit für den Anwender unterstreicht.
Wird bei längerer Einnahme von Podium® die körpereigene Kreatin-Produktion
eingestellt?
Diese oft gehörte Befürchtung lässt sich wissenschaftlich nicht
bestätigen. Nach Absetzen der Kreatinzufuhr von aussen normalisiert sich
die körpereigene Produktion wieder. Trotzdem wird – vor allem aus
Gewöhnungsgründen – nach dreimonatiger Einnahme von Podium® die
Einschaltung einer Pause von 1 Monat empfohlen.
Wo kann Podium® bezogen werden?
Bei Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten, in Apotheken und Drogerien oder direkt über
das Internet beim Hersteller.
